3回目はバッチフラワーの購入や使い方のポイントについてです。
日本で販売されているバッチフラワーは、
主にイギリスのネルソン社とヒーリングハーブス社のものになっています。
どちらの会社のものがいいかと思われる場合があるようです。
ネルソン社の商品はロフトにありました(黄色系パッケージ)。
一本づつ購入するのに便利でしたけど、現在も販売しているか確認していません。
現在はアマゾンなど、ネルソン社のエッセンスは様々なショップから通販できます。
私は両方使ったことがあるのですが、
どちらの会社のエッセンスでもよいものだと
思います。
ヒーリングハーブス社ではコースの開催もあり、受講しました。
最近、大手の通信講座にもバッチフラワーの講座があるのを発見しました。
バッチフラワーを学ぶのは楽しいです。
グリセリンベースとアルコールベースがあります。
購入の際は要確認してください。
成分はお水とグリセリン又はアルコールで、
成分表示ですとそうなのですが、
植物の波動が入ります。
最初はグリセリンベースがおすすめです。
甘い味でトロっとした液状です。
アルコールベースはサラっとした液体です。
長期保存できますが、使用期限があります。
保管の際、電磁波にお気を付けください。
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シンプルな飲み方は、
グラス一杯のミネラルウォーターに3滴から4滴くらいを
入れてゆっくり飲みます。
ペンデュラム等される方は滴数を調べても良いかと思います。
朝晩2回でOKです(お忙しい日は夜のみでも)。
一週間ほど続けて飲んでセルフセッションは一区切りとなります。
その後は様子を見て、飲みたいと思った日に。
バッチフラワー写真カードを見ながら飲むとより良いと思います。
エッセンスについて書かれた本を読みながらも効果的です。
一本のエッセンスとゆっくり向き合う時間をとってみてください。
ご自身の飲みたい気持ちに寄り添う感じです。（飲みたくないときはお休みするなど）
こちらで書いている使い方、飲み方の説明は、
フラワーエッセンスは
シンプルな使いかたもありということから
簡単になってます。
バッチフラワーエッセンスの使い方、学びかたは色々ありますから、
自由にお調べいただいて大丈夫と思います。
本もバッチ先生の書籍だけでなく
たくさんの方が出版されています。
フラワーエッセンスの成分がシンプルで無害なので
ご自身の責任で使えます。
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小さいお子さんやワンちゃんネコちゃんにも使えます。
最初はエッセンスをつけた手で撫でてあげると良いと思います。
そして、家庭内の人からの影響を受けていますので、
まずは身近な大人が飲むと効果的です。
最初は眠気や鼻炎など反応がでる場合があります。
睡眠時間を多めにとって白湯やハーブティーを
たくさん飲んでトイレに行くようにしたり、
お塩を入れたお風呂に入る、
泣いたりもおすすめです。
こわばった心からデトックスがはじまっていくと思います。
^^
